เธอคือนักวิ่งมาราธอนตัวยง ไม่ว่าจะ Half Marathon หรือ Trail Running เธอผ่านมาหมดแล้ว เพราะมันคือ กิจกรรมเอาชนะใจตนเองโดยไม่ต้องพึ่งใคร มัทนี ศิริกายะ สาว 30 ยังเป๊ะจะมาเผยเทคนิคการทำตัวเองให้ดูแข็งแรงและอ่อนเยาว์ในแบบที่คุณก็ทำได้ ในแบบที่เริ่มกันตั้งแต่ตอนนี้และไม่มีคำว่าสายเกินไปแน่นอน

วิ่งลดได้ทุกส่วน ชอบออกกำลังกายเอาต์ดอร์มากกว่าเข้าฟิตเนสค่ะ เพราะเราทำงานในออฟฟิศอยู่แล้วจึงไม่ชอบอะไรที่ต้องอยู่ในตึกอีก…ตอนแรกลองวิ่งระยะ 5 กิโลเมตรก่อน ก็รู้สึกว่าเราวิ่งได้ จึงเป็นแรงบันดาลใจให้เราลองฝึกเป็นนิสัย โดยเริ่มขยายระยะทางไกลขึ้น จนเดี๋ยวนี้วิ่ง 10 กิโลเมตรก็ชิลด์ๆ พอเราทำเป็นสเต็ปไปเรื่อยๆ แล้วจะมีกำลังใจที่จะทำ ฝึกนิสัยตื่นเช้าไปในตัว การวิ่งทำให้เราสดชื่นขึ้นในวันนั้น