สาระน่ารู้
ใครมีปัญหาท้องผูก ควรกินผักต่อไปนี้..ขับเมือกมันในลำไส้ ไล่ขี้ค้าง
ใครมีปัญหาท้องผูก ควรกินผักต่อไปนี้..ขับเมือกมันในลำไส้ ไล่ขี้ค้าง
ปัญหาท้องผูก ขี้ไม่ค่อยออก จะค่อยๆหมดไป เพราะหมอจะแนะนำให้ทานว่านหางจระเข้ล้างเมือกสีเหลืองออกให้หมด ผสมน้ำผึ้งมะนาวดื่มทุกวันช่วยเพิ่ม prebiotic ที่อยู่ของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยให้ถ่ายคล่อ
และก่อนอาหารทานตรีผลามหาพิกัด เพื่อเพิ่มมวลอุจจาระ ขับเมือกมันในลำไส้ detox อ่อนๆ ทานเพิ่มวิตามินซี ป้องกันหวัดภูมิแพ้
สูตรขับเมือกมันในลำไส้ ไล่ขี้ค้าง ด้วยผัก
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : www.share-si.com/2016/05/blog-post_20.html
0 ความคิดเห็น